Journal de robbievos, 03 févr. 20

En we gaan weer de verkeerde kant op pffffffffffffffff , Dus nieuwe week nieuwe start .

Goede week mede afvallers .

Groetjes van Robbie .
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2020:
964 kcal Gras: 34,26g | Prot: 46,47g | Glu: 112,94g.   Petit Déjeuner: Koffie, Jumbo Grof Volkoren, Koffie, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Déjeuner: De Zaanse Hoeve Belegen Kaas 48+, Jumbo Grof Volkoren. Dîner: Boerenkoolstamppot, Lidl Rund Hamburgers. Snacks/Autre: Euro Shopper Maria Biscuit, Euro Shopper Maria Biscuit, Leidingwater, Koffie. plus...
2503 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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