Journal de gulayasya, 03 févr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2020

66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg. Reste à parcourir: 4,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2020:

1093 kcal

Gras: 62,14g | Prot: 43,62g | Glu: 97,81g. Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Krem Peyniri, Rafadan Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Maydanoz, Zeytin, Kepekli Ekmek. Déjeuner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Dîner: Pınar Sarı Leblebi, Dost Yarım Yağlı Süt, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık. plus...

1896 kcal

Exercice: Nettoyage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Tebrikler.

05 févr. 20 par le membre: mâx


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