Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2020
|
71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 63,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 44,19g | Prot: 108,35g | Glu: 160,36g.
Petit Déjeuner: Ашан Слива Красная , Яблоко Зеленое, Valio Йогурт Clean Label Натуральный, Zero Сироп Черешня, Экомилк Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Déjeuner: Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Каравай Ржаной Хлеб, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Valio Йогурт Натуральный 2,3%. Dîner: Капуста Тушеная с Грибами, Болгарский Перец, Здоровое Начало Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Омлет или Яичница. Snacks/Autre: Сливы, Зеленое Яблоко, Круглый Год Кефир 1%, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Sula Леденцы, Сибирская Клетчатка Смузи Detox. plus...
|
|
2053 kcal
|
Exercice:
Stepper - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Pipi800
|