Journal de awasser, 14 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2010
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 27,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2010:
3227 kcal Gras: 245,76g | Prot: 203,76g | Glu: 53,39g.   Petit Déjeuner: atkins strawberry shake, heavy cream, smoked salmon, chicken apple sausage. Déjeuner: olive oil, broccoli, real mayonnaise, chicken breast, Chunk Light Tuna in Oil, heavy cream. Dîner: sugar free jello, shrimp, gefilte fish, Parrano Cheese, brie cheese, finn crisp. Snacks/Autre: atkins mocha shake, sunflower seeds, burrata, johnsonville brat. plus...
4637 kcal Exercice: Tennis - 45 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Assis - 14 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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