Journal de ditaayue_, 03 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2020
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2020:
1718 kcal Gras: 61,93g | Prot: 75,73g | Glu: 214,67g.   Petit Déjeuner: Ikan Lele, Nasi Putih. Déjeuner: Tahu Isi, Pentol. Dîner: Urap, Ayam Masak Merah, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Autre: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Puding Coklat, Roti Canai. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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