Journal de MMDuff10, 03 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2020
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2020:
1416 kcal Gras: 103,76g | Prot: 81,41g | Glu: 25,60g.   Petit Déjeuner: Great Value Heavy Whipping Cream, Great Value Original Coffee Creamer. Déjeuner: Mac's Original Pork Skins, ShopRite Broccoli Florets, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Kraft Creamy Italian Dressing. Dîner: Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Zucchini, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Great Value Large White Grade A Eggs, Country Crock Churn Style , Great Value Organic Ground Flaxseed, Great Value Hamburger Patty. plus...
1792 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 5 minutes, Dormir - 5 heures et 6 minutes, Repos - 16 heures et 49 minutes. plus...
Prenant 12,7 kg par Semaine



     
 

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