Journal de Ranger 1966, 04 févr. 20

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche einen wunderschönen Tag 🍀🍀🍀
104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2020:
897 kcal Gras: 11,43g | Prot: 45,27g | Glu: 155,02g.   Petit Déjeuner: Aldi Schweinebraten Traditionell, Rote Paprika, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Weltmeisterbrot. Dîner: Rote Zwiebeln, Ja! Tomatenmark, Maggi Klare Gemüsebrühe, Champignons, REWE Gnocchi. plus...
3680 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine

41 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Guten Morgen, das wünsche ich dir auch.😊🍀🍀 
03 févr. 20 par le membre: Levka...
Guten Morgen 🙋🏻‍♂️ 
03 févr. 20 par le membre: MikeSierra1968
Guten Morgen 🙋🏻  
03 févr. 20 par le membre: Huehndez17
Guten Morgen. Bei uns stürmts und regnet es.🌬🌧☔ 
03 févr. 20 par le membre: schnorra
Guten Morgen ☀️ 
04 févr. 20 par le membre: MaxiMinus10;-)
Moin Ranger, Dir auch einen famosen Dienstag!  
04 févr. 20 par le membre: minuskel
Ebenso 🙋🏻‍♀️ 
04 févr. 20 par le membre: Büffetsau

     
 

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