Journal de Mussejka, 04 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2020
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2020:
1447 kcal Gras: 46,72g | Prot: 120,89g | Glu: 132,09g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Kaffe, Brombær (Usødet, Frosne), Hasselnødder, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Quaker Crüsli 4 Nuts. Déjeuner: Rosenkål, Flæskesteg (kun Magert), Æble, Blandet Salat, Hvidkål, Gulerødder, Cherrytomater, Danskvand. Dîner: Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rema 1000 Hakket Spinat, Kyllingebrystfilet, Rema 1000 Haricots Verts. Snacks/Autre: Grøn Te, Banan, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Kaffe, Danskvand. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Flot vægttab efter weekenden ❤️ 
04 févr. 20 par le membre: Gertie@

     
 

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