Journal de kleene2309, 04 févr. 20

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what... gestern geht doch noch zu steigern? 🤔 hatte noch eine Portion vom Chinesen... Reis, Hähnchen, Gemüse... auf Mittag und Abend veteilt.... hoffe Füllstand...

69 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 2,8 kg par Semaine

31 supporteurs Encourager

Commentaires

Reis, Geschmacksverstärker... alles fordert Wasseranlagerung.

03 févr. 20 par le membre: Kotenochek

definitiv sowas von Wassereinlagerung. Asiaten verwenden Glutamat für ihre Speisen, dann noch der Reis. Schreit alles nach Wassereinspeichern aus. Einfach heute viel trinken und wie gewohnt Sport weiter machen. Ich würde mich auch nur noch 1x in der Woche wiegen statt jeden Tag + Körperumfang 1x in der Woche messen! So hast du ein Gesamt Ergebnis. Das Gewicht schwankt halt leider ständig, was auch absolut normal ist. Aber letztendlich zählt meiner Meinung nach, Umfang mehr als die Zahl auf der Waage. Schon mal ausprobiert? Bei mir ist immer Samstag morgens/Vormittag vor meinem Fresstag wiege und Messtag. Bevor ich noch etwas getrunken oder gegessen hab. Mach dir kein Stress alles wird gut :)

04 févr. 20 par le membre: fräuleinlaura

Ich drück Dich mal ganz lieb 🌻🍀🌞💝

04 févr. 20 par le membre: summen

Nach asiatischem Essen habe ich auch schnell ein Plus, das geht aber meist schnell wieder,... wenn du konsequent bleibst ist es morgen bestimmt wieder weg 🙋‍♀️

04 févr. 20 par le membre: esche85


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