Journal de Gjallarhorn., 04 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2020
111,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2020:
2453 kcal Gras: 67,25g | Prot: 171,40g | Glu: 284,44g.   Petit Déjeuner: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Corny Free Schoko (20g), Milbona Skyrella , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Putenbrust, Gewürzgurken, Tomaten. Déjeuner: Äpfel. Dîner: Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , Milbona Saure Sahne, Milbona Quark 20%, Butter, Rote Zwiebeln, Kartoffeln Roh (ohne Schale), Pflanzenöl, Gekochtes Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Snacks/Autre: Quark 20%, De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Milch 1,5%, Vanillezucker, lidl eiweiß. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Gjallarhorn.


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