Journal de edmegi, 04 févr. 20

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Gelukkig ... ik was al bang dat het Ketodieet niet zou werken... donderdag 4 weken zonder snoep koek patat brood. Om de dag een Ketostripje en eigenlijk vanaf dag 3 zit ik in de Ketofase . Nu verkouden en last van de keel.... maar we gaan gestaag door!

61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg. Reste à parcourir: 2,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2020:

990 kcal

Gras: 91,17g | Prot: 42,56g | Glu: 18,48g. Petit Déjeuner: Macadamia Noten. Déjeuner: Keto Brood. Dîner: Feta Kaas, Body & Fit MCT Oil, Komkommer (met Schil), Chiazaad, Spinazie, Lidl Rosbief. Snacks/Autre: Macadamia Noten. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Niet zou werken?! Je bent van 64,3 naar 61,6 gegaan binnen vier weken! 💪

04 févr. 20 par le membre: margrietje_87

Dat klopt maar was meteen de eerste week 2 kilo ( lees vocht ) kwijt. Daarna ging de weegschaal weer omhoog ondanks superstreng regime. Ik begin nu te wennen aan het Keto lifestyle! En voel mij super! Heel apart gevoel overigens 🤭🤭🤗. Als het maar niet doorslaat, ben normaliter een flinke eter en zo kennen vrienden mij ook. Hahaha

04 févr. 20 par le membre: edmegi

waar koop je de keto strips?

04 févr. 20 par le membre: xlhildaa


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