Journal de fenniewezeman, 04 févr. 20

ik groei mijn eigen schuld.help1.3kg moet er echt iets aan doen.
85 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2020:
1649 kcal Gras: 42,61g | Prot: 69,93g | Glu: 255,62g.   Petit Déjeuner: Natrena Zoetjes, Pickwick Rooibos Thee, Yoghurt. Déjeuner: Cup-A-Soup Champignon Crème, Becel Boter, Beschuit. Dîner: Jumbo Extra Magere Rookworst, Appelmoes, Optifit Magere Perzik Kwark, Becel Boter, Van Gilse Schenkstroop, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: AH Kipgrillworst Plakjes, Gekookt Ei, Banaan, Vicks Keelsnoepje, Peijnenburg Rozijnen Koek, Slagroomtaart. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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