Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2020
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120 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1272 kcal
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Gras: 47,47g | Prot: 83,07g | Glu: 82,13g.
Petit Déjeuner: Woolworths Moist Sliced Biltong, Nectarines , Hard-Boiled Egg. Déjeuner: Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Broccoli , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Cooked Corn. Dîner: Clover Butro, SPAR Baby Marrow, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Mushroom Pieces and Stems, Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated) , Broccoli , Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Snacks/Autre: White Table Wine, aQuelle Sparkling Natural Spring Water . plus...
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4045 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure, Natation (Modérée) - 13 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 47 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de jeandw83
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