Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2020
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52 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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679 kcal
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Gras: 22,62g | Prot: 23,14g | Glu: 98,83g.
Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. Déjeuner: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Snacks/Autre: Daphne Bitter Damla Çikolata , Tarçın, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt (Tam Yağlı), Ihlamur Çayı, Bitkisel Çay, Turşu Suyu. plus...
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1264 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de 42kilooluyorum🌝
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