Journal de yexess, 04 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2020
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2020:
2045 kcal Gras: 70,12g | Prot: 113,30g | Glu: 236,57g.   Petit Déjeuner: Entrepinares Queso de Oveja Viejo, Lindt Чёрный Шоколад Intense Orange, Апельсиновый Сок, Паштет из Куриной Печени (Мой), Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной. Déjeuner: Poton Жареный, Яготинский Масло Солодковершкове 82,5%, Hacendado Queso Emmental, Кабачки Гриль с Алиоли и Помидорами, Deluxe Pesto Gnocchi, Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo. Dîner: Macarrones Al Huevo Вареные с Маслом, Жаркое из Кролика и Куриного Филе в Сметане, Novus Желе Мозаика , Винегрет Мой1. Snacks/Autre: Хурма, Alesto Anacardos Tostados y Salados. plus...
621 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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