Journal de MMDuff10, 04 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2020
64,0 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2020:
1282 kcal Gras: 105,00g | Prot: 57,00g | Glu: 29,00g.   Petit Déjeuner: Great Value Original Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Great Value Cream Cheese, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Salt , Country Crock Churn Style , Great Value Large White Grade A Eggs, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots. Dîner: Armour Pepperoni Slices, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese. plus...
1955 kcal Exercice: Weights - 26 minutes, Stairmaster - 27 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 9 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 28 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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