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after grit and spin in mizunos
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66,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1390 kcal
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Gras: 57,01g | Prot: 47,59g | Glu: 167,43g.
Petit Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Oatmeal, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Déjeuner: Water , Spanish Rice, Grilled Chicken, Medium Salsa, Steamed Mixed Vegetables (Frozen), 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Dîner: Heath Milk Chocolate English Toffee Bar Miniatures, BJ's Animal Crackers, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). Snacks/Autre: RxBar Chocolate Sea Salt, Glutamine Powder, Water, Defiant Pre-Workout, Water. plus...
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2784 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 15 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de CEMorris
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