Journal de danr1200r, 04 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2020
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2020:
1807 kcal Gras: 56,74g | Prot: 80,78g | Glu: 196,17g.   Petit Déjeuner: Quaker Galettes de Riz Nature, Skippy Beurre D'arachides. Déjeuner: Ocean Spray Low Calorie Cranberry Cocktail, Focaccia. Dîner: Bière, Tomates Rouges (en Conserve), Courgette, Riz Blanc, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage). Snacks/Autre: Leclerc Biscuit Célébration, Thé Vert, Thé Vert, Danone Oikos Fat Free Greek Yogurt Cherry on The Bottom. plus...
1800 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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