Journal de lucascastaway, 05 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2020
100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2020:
1126 kcal Gras: 25,88g | Prot: 69,47g | Glu: 161,79g.   Petit Déjeuner: Mountain Bread Barley Wrap, Peanut Butter, Coffee with Soy Milk, Fresh Lemon Juice. Déjeuner: Mint Tea. Dîner: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). plus...
2474 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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