|
Всем привет. С сегодняшнего дня опять начинаю подсчет калорий и взвешивание пищи. Вес стоит на месте, но это тоже радует, потому что следить за колоражем времени не было. Боялась, что наберу. К 8 марта хочу скинуть 3-4 кг. Надеюсь,что у меня получится.
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
611 kcal
|
Gras: 15,77g | Prot: 13,66g | Glu: 109,04g.
Petit Déjeuner: Растительное Масло, Сэн Сой Фунчоза, Вешенки, Желтая Горчица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Каравай Ржаной Хлеб, Голден Яблоко . plus...
|
poids stable
|