Journal de tanchik5400, 05 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2020
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2020:
1375 kcal Gras: 55,02g | Prot: 98,73g | Glu: 145,84g.   Petit Déjeuner: Овсяноблин, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком, Натбаттер Арахисовая Паста. Déjeuner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень с Овощами и Стручковой Фасолью, Гречка. Dîner: Огурец (с Кожурой), Азу из Говядины Без Соленых Огурцов. Snacks/Autre: Фундук Фундук, Кубанский Молочник Творог 5%, Dr. Oetker Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Белок. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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