Journal de vetlik85, 05 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2020
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2020:
1103 kcal Gras: 47,04g | Prot: 73,11g | Glu: 99,69g.   Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Простоквашино Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ярче Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Красное Яблоко. plus...
2004 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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