Journal de phideta, 05 févr. 20

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Wochenteiler 🙋☕🥛🍵
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 46,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2020:
1362 kcal Gras: 31,08g | Prot: 119,77g | Glu: 145,50g.   Petit Déjeuner: Hofmaier Kasseler, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Tassimo Café Crema, Metzger Thüringer Mett, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Harzbube Stangenkäse, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema, DM Dinkel Waffeln Natur, Gut & Günstig Magerquark. Déjeuner: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Ja! Family Cappuccino, Gut & Günstig Magerquark, Belbake Backkakao, Wehle Flohsamenschalen Indisch. Dîner: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot,  Hack- Käse- Lauch- Suppe Light. Snacks/Autre: Dr. Quendt Russisch Brot, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. plus...
1716 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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