Journal de Fietsje37, 05 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2020
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2020:
1321 kcal Gras: 51,62g | Prot: 72,05g | Glu: 152,34g.   Petit Déjeuner: Banaan, Lidl Griekse Yoghurt. Déjeuner: Vers Geperst Sinaasappelsap, Lidl Kipfilet, Champignons, Lidl Verse Geitenkaas Naturel, Puntpaprika. Dîner: Bieze Tzaziki Dipsaus, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Jumbo Ananas Schijven , Puntpaprika, Lidl Shoarmavlees, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Autre: AH Pure Chocolade, Mineola. plus...
2018 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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