Journal de galkafox, 05 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2020
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2020:
507 kcal Gras: 28,59g | Prot: 50,76g | Glu: 9,53g.   Dîner: Творожная кето запеканка, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Рисовый , Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Сливочное Масло, Кофе. plus...
1660 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Планка - 3 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures et 37 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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