Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2020
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2044 kcal
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Gras: 90,71g | Prot: 94,52g | Glu: 218,22g.
Petit Déjeuner: Yumurta Salatası. Déjeuner: Eker Ayran, Mantarlı Tavuk Sote, Kremalı Mantarlı Makarna. Dîner: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Autre: Muz, Pınar Protein Laktozsuz Süt Yer Fıstığı & Muz Aromalı . plus...
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2060 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Sauna - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de zaferozgur88
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