Journal de _Ellizaveta, 05 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2020
48,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2020:
1449 kcal Gras: 29,12g | Prot: 115,85g | Glu: 182,06g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Мандарины. Déjeuner: Финик, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару). Dîner: Яблоко, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Snacks/Autre: Monster Black Monster Energy Ultra. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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