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9.2 % body fat percentage (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1670 kcal
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Gras: 66,33g | Prot: 72,35g | Glu: 217,59g.
Petit Déjeuner: Date, Walnuts, Dried Apricot, Dried Fig, Raisins, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts, Bananas, Water (Bottled). Déjeuner: Granny Smith Apples, Bean Soup. Snacks/Autre: Queijo Serra da Estrela (DOP) Queijo da Serra (DOP), Plain or Buttermilk Biscuits, Almonds, Cracked Wheat Bread, Sardinhas em Tomate, Chocolate Milk (Whole), Blueberries, Cherry Tomatoes, Whole Milk. plus...
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2288 kcal
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Exercice:
Indoor cycling intensity level 6, fast - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de euheide
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