Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2020
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100 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2326 kcal
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Gras: 43,01g | Prot: 126,07g | Glu: 207,14g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Déjeuner: Arroz Integral (Longo, Cozido), Frango a Milanesa. Snacks/Autre: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Sadia Filezinho de Frango, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. plus...
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2594 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de diehardman
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