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Innenbandzerrung im Knie. Bin froh wenn ich wieder richtig fit bin.
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1392 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 62,85g | Glu: 157,13g.
Petit Déjeuner: Sirius Camembert, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Butter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Karotten, Brunch Kräuter, Zurück Zum Ursprung Karottenbrot, Espresso. Déjeuner: Ei, Zwiebeln, Champignons, Rapsöl, Kartoffeln. Dîner: Alnatura Kokos Chips, Granola, Billa Himbeeren Tiefgefroren, SPAR Skyr, Alpro Soja Dessert Feine Vanille. Snacks/Autre: Orangen, Zwieback. plus...
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2049 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Krafttraining - 35 minutes, Laufband 5,86 km - 1 heure, Repos - 14 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Wolki69
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