Journal de C0bby, 05 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2020
69,0 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 1,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2020:
2089 kcal Gras: 90,00g | Prot: 58,18g | Glu: 234,34g.   Petit Déjeuner: Coffee, Heavy Cream, Butter, Kodiak Cakes Mountain Blueberry Minute Muffins. Déjeuner: Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Green String Beans, Cooked Carrots, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins (4). Dîner: M&M's Peanut Chocolate, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Autre: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Puerto Rican Style Sangria. plus...
2298 kcal Exercice: Épicerie - 2 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 12,4 kg par Semaine



     
 

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