Journal de sarxc6, 05 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2020
66 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2020:
1145 kcal Gras: 48,49g | Prot: 57,26g | Glu: 127,03g.   Petit Déjeuner: Keçiboynuzu, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Kızarmış %100 Kepekli Ekmek, Yumurta. Dîner: Siyah Fasulye, Yayla Çorbası. Snacks/Autre: Ananas, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Kivi Meyvesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. plus...
1999 kcal Exercice: Corde à Sauter - 10 minutes, Cardio - 25 minutes, Randonnée - 21 minutes, Repos - 14 heures et 4 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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