Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2020
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100,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1946 kcal
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Gras: 109,52g | Prot: 116,60g | Glu: 138,99g.
Petit Déjeuner: Poached Egg (with Salt), Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread, Herbal Tea, Fresh Lemon Juice. Déjeuner: Chickpeas (Mature Seeds, Canned), Greek Salad. Dîner: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Coles Coconut Cream, Macaroni, Beef Steak. Snacks/Autre: Cantaloupe (Rockmelon), Coffee with Soy Milk. plus...
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2913 kcal
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Exercice:
30 minutes walking - 30 minutes, Salle de Sport - 40 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de lucascastaway
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