Journal de Shiras Mohamed, 06 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2020
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2020:
994 kcal Gras: 35,47g | Prot: 53,79g | Glu: 109,35g.   Petit Déjeuner: Espresso Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Déjeuner: Nestle Fitness Chocolate Cereal Bar, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. Dîner: Cheddar Cheese , Cheddar Cheese , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). plus...
55 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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