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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Die böse Tante ist da und zwingt mich viel zu viel Süßkram zu essen und dann nur die Hälfte aufzuschreiben🙄. Nein Quatsch, natürlich bin ich selber Schuld... Heute Wasser in den Beinen und heftige Unterleibsschmerzen. Und nachher ist der erste Lauftag, an dem ich richtig laufen und nicht nur schnell gehen soll😓. Nachmittags gibts noch mal ne Eiseninfusion, also bin ich morgen wieder schwerer🤣.
Habt einen wunderschönen Tag☀️🤗.
19. Tag ✅ Lauftraining (Ruhetag)
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1765 kcal
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Gras: 67,00g | Prot: 62,11g | Glu: 221,61g.
Petit Déjeuner: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Déjeuner: Kohlrabi, Kiwi, Banane, Alesto Juicy Dates, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Clarky's Cashew-Kerne, Möhren, Rote Paprika. Dîner: BioBio Vollkorn-Penne, Bio-Natives Olivenöl Extra, Las Cuarenta Getrocknete Tomaten in Öl, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Mandeln Blanchiert Gehobelt, Knoblauch. Snacks/Autre: Kinder Bueno, Kinder Riegel (21g), Storck Knoppers, Rührkuchen. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Moin liebe Lionora, 😊 dann hoffe ich ma, dass das mit den Schmerzen bald wieder vergeht
06 févr. 20 par le membre: Pinguin1512
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guten morgen... wünsche dir einen schönen Tag
06 févr. 20 par le membre: dornfelder09
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06 févr. 20 par le membre: MikeSierra1968
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Oh... Da fühle ich mit dir...
Bei mir ist auch bald wieder soweit 😝 Hab gestern auch 'unnötig' Süßkram verputzt 😑
06 févr. 20 par le membre: Tigalillie
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Guten Morgen liebe Lionora, hoffe, die Tante macht schnell wieder nen Abflug... Hab trotzdem einen wunderbaren Tag ;-)
06 févr. 20 par le membre: Jenniii-25
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👋🏻 Danke, ihr Lieben für den Zuspruch💕. Fühl mich momentan müde und schlapp. Der Ruhestand gestern hat es nicht besser gemacht. Na ja, nachher gibts ja noch mal etwas Eisen... Versuche mich nach dem Kuchen gerade auf der Arbeit, zu Hause gesünder zu ernähren. Im Moment fällt es schwer...
06 févr. 20 par le membre: Lionora1984
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Immer diese uneingeladenen Besucher 😉, verschwindet hoffentlich schnell wieder 🙋♀️
06 févr. 20 par le membre: benita.dyson
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Historique de poids de Lionora1984
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