Journal de Charmain Lourens, 06 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2020
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2020:
1265 kcal Gras: 56,34g | Prot: 95,74g | Glu: 97,07g.   Petit Déjeuner: NPL Diet Pro High Protein Shake. Déjeuner: Cauliflower, Lean Minced Beef, Tomato and Onion. Dîner: Lean Minced Beef, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Autre: Rooibos, PnP Low Fat Smooth Cottage Cheese, Tomatoes, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Vital Rice Cakes Original, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bananas . plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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