Journal de Mari-mit-Hut, 06 févr. 20

Up and down - moving all around 🎼🎵🎶
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 28,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2020:
1319 kcal Gras: 21,65g | Prot: 120,32g | Glu: 163,26g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Line Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Milch 1,5%, Honig, Knusperone Zarte Haferflocken. Dîner: Gekochtes Sauerkraut, Meister Kassler, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Magerquark. Snacks/Autre: Gala Äpfel, Leichter Genuss Mozzarella , Kinder Joghurt-Schnitte Himbeere. plus...
2786 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 45 minutes, Cross Training - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires 
👌👍 
06 févr. 20 par le membre: Büffetsau

     
 

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