Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2020
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52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2055 kcal
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Gras: 61,75g | Prot: 164,74g | Glu: 204,50g.
Petit Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread. Déjeuner: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Power Crunch Snap Stick - Birthday Cake, Nabisco Belvita Protein Oats, Honey & Chocolate, Supreme Protein Carb Conscious Caramel Nut Chocolate (Large). Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Mustard Greens. Snacks/Autre: Bacardi 151 Proof Rum, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, MuscleTech Phase8, MuscleTech VaporX5. plus...
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2407 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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