Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2020
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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783 kcal
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Gras: 67,81g | Prot: 22,30g | Glu: 25,39g.
Petit Déjeuner: Nespresso Café, Now Foods MCT Oil. Dîner: Castelo Vinagre de Maçã , Kitano Canela em Casca, Chá Verde, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Guacamole, Cebolas, Peito de Frango, Alface, Rúcula, Aipo Cozido, Alho, Chá Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Macadâmia, Suco de Limão, Mundo Verde Psyllium Husk. Snacks/Autre: Now Foods MCT Oil, Nespresso Café, Melitta Café sem Açúcar . plus...
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2151 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de jocazevedo
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