Journal de phideta, 06 févr. 20

Guten Tag! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Donnerstag 🙋☕🥛🍵
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 46,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2020:
1273 kcal Gras: 29,62g | Prot: 94,12g | Glu: 151,39g.   Petit Déjeuner: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Harzbube Stangenkäse, DM Dinkel Waffeln Natur, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika. Déjeuner: Tassimo Café Crema, Ja! Family Cappuccino, Fry Light Rapsöl Spray, Body & Fit Eiklar, Ei. Dîner: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Be Light Feta, Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Snacks/Autre: Dr. Quendt Russisch Brot. plus...
2069 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure et 38 minutes, Google Fit - 22 heures et 22 minutes. plus...
poids stable

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Commentaires 
Moin liebe Phideta 😊 wünsche ich dir auch  
06 févr. 20 par le membre: Pinguin1512

     
 

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