Journal de pequenataka, 06 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2020
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2020:
1699 kcal Gras: 63,30g | Prot: 118,31g | Glu: 161,87g.   Petit Déjeuner: President Manteiga com Sal, Polenguinho Polenguinho Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Feijão Carioca. Dîner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Autre: Perdigão Peito de Peru Defumado, Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho, Sadia Mussarela, Sadia Salaminho, Abacaxi. plus...
poids stable



     
 

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