Journal de mischikus, 06 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2020
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2020:
2764 kcal Gras: 30,68g | Prot: 273,32g | Glu: 329,57g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane. Déjeuner: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Weißer Reis (Langkorn). Dîner: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Brokkoli, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Gut & Günstig Magerquark. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine



     
 

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