Journal de achtarly, 06 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2020
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2020:
1240 kcal Gras: 44,50g | Prot: 74,35g | Glu: 138,10g.   Petit Déjeuner: Miel, Thé sans Sucre, Noix, Huile d'Olive, Batbout. Déjeuner: Concombre (Pelé), Brocoli, Jarret de Boeuf, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. Dîner: Olives Vertes, Pain, Thon à l'Huile (en Conserve), Oeuf Dur. Snacks/Autre: Oranges. plus...
2892 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Spinning - 45 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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