06 févr. 20 par le membre: keto_danny
|
Ynnad1975 Jij snapt 'm 😉.. Ja heel erg!
Hopelijk volgende week beter resultaat.
06 févr. 20 par le membre: Heisenberg201
|
06 févr. 20 par le membre: margrietje_87
|
Gewoon verkeerde dag gewogen, zal vast vocht zijn. Een keertje 16 uur vasten werkt ook perfect op die momenten dat de weegschaal niet meewerkt.
06 févr. 20 par le membre: DagVoorDag
|
16 uur vasten? Hopelijk reken je de nacht dan ook mee....lijkt me anders zwaar. (Ik moet gewoon mijn 3x hebben op een dag anders ga ik me heel beroerd voelen)
07 févr. 20 par le membre: DanielleVS76
|
Bedankt allemaal voor de steun.
Ik hoop ook dat het voornamelijk vocht was.
DanielleVS76 heb ook gewoon m'n maaltijden nodig hoor. Anders kan ik niet op m'n benen staan. Wel knap voor degenen die dat kunnen!
07 févr. 20 par le membre: Heisenberg201
|
Positief bekijken ook niets erbij, enne dan is er vast morgen wat af. Schouders eronder en gaan 💪💪is er ook allemaal niet in 1 week aangekomen toch 😉. Jij kan dit.
07 févr. 20 par le membre: Yoo69
|
Gewoon door gaan! Het menselijk lichaam is soms een onbegrijpelijk iets...
07 févr. 20 par le membre: Suzepluus
|
Bedankt! Ik was wel even geshockt! Ik dacht dat kan gewoon niet..!🤔🤔
Maar we gaan gewoon door! Als er volgende week weer iets bij zit, dan gaat er echt iets mis denk ik. 🙈
07 févr. 20 par le membre: Heisenberg201
|
Goed registreren en misschien is meten. Cm zijn misschien wel geslonken 😉. Aanhouder wint dat zie je maar bij Danny. Vertrouw op je zelf 😉
07 févr. 20 par le membre: Yoo69
|
Ja dat is waar. Ik weeg me nu thuis ook even. (Tijdelijk) Alleen om te kijken of er op mijn weegschaal wel iets vanaf gaat.
Tot nu toe ziet het er ok uit.
Doe ik gewoon even een week lang elke dag.
Ik heb helaas nog geen maat kleiner, maar dat zou binnenkort misschien kunnen.
Duim je voor me? 😊😉
07 févr. 20 par le membre: Heisenberg201
|
Natuurlijk duim ik voor je...🤞🤞
07 févr. 20 par le membre: Yoo69
|
08 févr. 20 par le membre: Heisenberg201
|
Hoe lang ben je bezig Heisenberg?
En wat doe je voor dieet of levensstijl?
08 févr. 20 par le membre: keto_danny
|
ik zou niet iedere dag wegen, maar 1 x per week. Anders zit je iedere dag misschien in druk en spanning. En het gaat stap voor stap nieuwe gewoontes in eten aanpassen
08 févr. 20 par le membre: brigensam
|
Met intermittend fasting geef je soms je stofwisseling net dat zetje. Google is your friend😁. 16 uur niks eten (inclusief de nacht inderdaad) is best te doen. Maar er zijn ook andere schema’s.
Ik doe het regelmatig. Vooral na een cheatdag (zoals gisteren🙈) eet ik pas wat om 13uur vanmiddag.
08 févr. 20 par le membre: DagVoorDag
|
Zal wellicht vocht zijn. Houdt je je verbranding bij? En wat je inneemt? Zit er een groot gat tussen beide?
12 févr. 20 par le membre: AviaMar
|
Ja ik houd alles bij.
Geen cheatdag gehad.
Vasten werkt voor mij helaas niet ivm medicijnen.
Ik denk dat het vocht is geweest of ik heb te weinig verbrand, maar volgens de statistieken zat ik goed.
Kan ook door de medicijnen zijn gekomen natuurlijk. Maar we gaan het zien vanavond de volgende meting. Met percentages e.d. Wish me luck 😊😉
13 févr. 20 par le membre: Heisenberg201
|
Suc6 bij deze... Maar weeg je altijd in de avond?
13 févr. 20 par le membre: Yoo69
|
Dank je! Ja bij trainen is m'n vaste weegmoment. Ik houd het nu thuis ook bij in de avond.
13 févr. 20 par le membre: Heisenberg201
|