Journal de Nietie4, 06 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2020
85 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2020:
1415 kcal Gras: 29,72g | Prot: 87,44g | Glu: 189,23g.   Petit Déjeuner: Vruchtenlimonade Sinaasappel, Jumbo Muesli 4 Granen, Magere Kwark, Aardbeien. Déjeuner: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Jumbo Filet Americain met Pesto, Aldi Molen Beschuit. Dîner: Jumbo Tarwe Pannenkoeken , Danone Danio Luchtige Kwark Appeltaart Smaak, Wester Rietsuiker, Van Gilse Schenk Stroop. Snacks/Autre: Slimpie Limonadesiroop Sinaasappel Framboos, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine

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