Journal de evakap, 07 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2020
116 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 28 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2020:
1864 kcal Gras: 144,02g | Prot: 117,52g | Glu: 23,89g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Cream Cheese, Ifantis Fouantre Smoked Ham, Gouda Cheese, Egg, Butter, Coffee. Déjeuner: Blue or Roquefort Cheese, Cream Cheese , Ground Meat, Cabbage . Dîner: Cream Cheese , Natural Cheese, Butter , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Chicken Stock . Snacks/Autre: Cappuccino. plus...
210 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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