Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2020
|
91,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2563 kcal
|
Gras: 133,84g | Prot: 109,43g | Glu: 241,91g.
Petit Déjeuner: Doughnut, Plain French Toast, Scrambled Egg, Almonds, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Sugar, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds. Déjeuner: SPAR Full Cream Fresh Milk, Date, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Egg (Whole). Dîner: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Sprite Sprite (Can), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Woolworths Pecan & Cashew Nut Tartlets, Sprite Sprite (Can), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. plus...
|
|
2603 kcal
|
Exercice:
Debout - 5 minutes, Dormir - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 13 heures et 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 42 minutes. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de brianvanniekerk
|