Journal de Мелине1989, 07 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2020
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2020:
1501 kcal Gras: 53,42g | Prot: 45,66g | Glu: 225,35g.   Petit Déjeuner: Абрикосы из Компота, Grand Candy Шоколад Золотой Слиток, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Déjeuner: Аджика, Жареная Картошка, Хлеб Домашний в Духовке на Сухих Дрожжах,  Суп с Морковью и Картофелем, Вода. Dîner: Хлеб Домашний в Духовке на Сухих Дрожжах, Шпинат с Яйцом,  Хлеб Домашний в Духовке на Сухих Дрожжах,  Суп с Морковью и Картофелем, Вода. Snacks/Autre: Вода, Вода, Milford Чай с Ромашкой, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты. plus...
306 kcal Exercice: Corde à Sauter - 2 minutes, Приём пищи сидя - 1 heure, Vaisselle - 15 minutes, БЕГ НА МЕСТЕ - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Google Fit - 22 heures et 18 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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