Journal de Repigo, 07 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2020
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2020:
1944 kcal Gras: 75,89g | Prot: 106,70g | Glu: 180,80g.   Petit Déjeuner: Recondo Pan Tostado Integral, Argal Jamón Cocido. Déjeuner: Recondo Pan Tostado Integral, Azúcar, Danone Cuajada, Recondo Pan Tostado Integral, Carrefour Atún Claro al Natural, Naranjas. Dîner: Vino Tinto de Mesa, Patatas Fritas, Aceitunas Verdes, Hacendado Chocolate Negro 72%, Croquetas de Jamón, Salmón. Snacks/Autre: Hacendado Leche Semidesnatada, Nutella Nutella, Bimbo Pan de Molde. plus...
1754 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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