Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2013
|
88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 39,65g | Prot: 93,45g | Glu: 164,57g.
Petit Déjeuner: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Salted Whipped Light Butter Tub, Trader Joe's Fingerling Potatoes, whole foods Steamed Chicken Breast 1oz. Dîner: Salted Whipped Butter Tub, Extra Virgin Olive Oil, Deli Sliced Ham, whole foods Steamed Chicken Breast 1oz, Cabernet Sauvignon Wine, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Brown Rice. Snacks/Autre: Japanese Rice Cracker. plus...
|
|
2601 kcal
|
Exercice:
Repos - 9 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Debout - 20 minutes, Ménage - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure et 5 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ceciofal
|